El Autocuidado es la capacidad de cuidarse y protegerse a sí mismo/a. Implica un compromiso y responsabilidad con la propia salud, tanto física como mental.
Nuestras capacitaciones tienen una modalidad de taller interactivo, práctico, reflexivo y lúdico, facilitando herramientas a los equipos de trabajo en pro del fortalecimiento de la salud y bienestar de cada uno de sus miembros.
El taller se diseña con pertinencia a la realidad de cada equipo, de modo que se puedan traspasar las técnicas y aprendizajes, para que estos sean posteriormente autogestionados y sostenidos en el tiempo.
Objetivo del taller:
Adquirir estrategias individuales y colectivas que fortalezcan el autocuidado, basadas en técnicas de gestión relacional y comunicacional dentro del equipo de trabajo, con el fin de prevenir el estrés laboral.
Fases:
1- Entrevista
2.- Ejecución del taller
3.- Informe
4.- Seguimiento
Participantes: máximo 5 personas por grupo.
Duración total: 6 horas cronológicas.
Valor por persona $90.000
Horario y días: se definen en conjunto con el equipo de trabajo.
Cursos con modalidad on line o presencial
Contacto
Pilar Ordóñez Cortés
Psicóloga Clinica Adultos y Familia
+56973780223